Hochsensibilität ist eine besondere Gabe. Sie lässt Menschen, Eindrücke intensiver erfahren. Sie können beispielsweise Musik ganz stark erleben, darin aufgehen. Auf der anderen Seite kann das bei unerwünschten Reizen auch eine Herausforderung darstellen.
Wenn Lärm, grelles Licht, Menschenaufläufe zur Belastung werden und Energien rauben, braucht man einen Ort der Ruhe und die Möglichkeit, sich dorthin zurückzuziehen.
Yoga wie auch Qi Gong oder Shiatsu sind optimale Kraft-Tankstellen für Menschen, die hochsensibel sind. Die Ruhe, das bewusste Sein aber auch der Bezug zum Körper (sich zu zentrieren, zu erden) versorgen hochsensible Menschen wieder mit Energie. Eine beruhigende Stimme tut ihr übriges.
Yoga-Genuss mit Marlies Zwarnig findet im dritten Wiener Bezirk, sowie in Unternehmen, im Grünen und sogar am Meer statt. Es eignet sich besonders für Menschen mit Hochsensibilität.