Marlies berücksichtigt gezielt Kundenwünsche, wie z.B. Schulterlockerung oder Wirbelsäulenmobilisierung. Ich freue mich immer auf die wöchentliche Übungseinheit. Man geht anschließend wieder gelockert in den Berufsalltag.
Wellbeing
im Unternehmen
nachhaltig mit
Business Yoga
Business Yoga unterstützt Mitarbeiter*innen dabei, Stress abzubauen, körperliche Beschwerden zu reduzieren und neue Energie für den Arbeitsalltag zu gewinnen.
Die Vorteile:
Warum Business Yoga?
Weniger Stress,
mehr Fokus
Regelmäßige Bewegung und bewusste Atmung reduzieren Stress, fördern Konzentration und steigern die mentale Klarheit.
Gesunder Rücken
im Büroalltag
Gezielte Übungen wirken Verspannungen durch langes Sitzen entgegen und unterstützen eine gesunde Haltung.
Mehr Energie
& Motivation
Kurze Yogaeinheiten aktivieren Körper und Geist – ideal als Start in den Tag oder als Ausgleich zwischendurch.
Attraktiver
Arbeitgeber
Business Yoga stärkt die Unternehmenskultur und zeigt Wertschätzung gegenüber Mitarbeiter*innen.
Bewegung, Entspannung
und frische Energie
Business Yoga bringt Bewegung, Entspannung und Energie in den Arbeitsalltag. Durch regelmäßige, kompakte Einheiten werden körperliche Beschwerden reduziert und mentale Belastungen ausgeglichen.
Mitarbeiter*innen gewinnen an Konzentration, Gelassenheit und Leistungsfähigkeit. Nachhaltig und flexibel in jede Arbeitswoche integrierbar.
So entsteht ein gesundes Arbeitsumfeld, das Motivation und Teamdynamik stärkt.
Business Yoga
online oder vor Ort
in Ihrem Unternehmen
Business Yoga ist flexibel und passt sich den Bedürfnissen Ihres Unternehmens an: Neben unseren Online-Paketen bieten wir auf Anfrage auch Yoga-Einheiten direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen an.
Ob regelmäßige Einheiten, einmalige Workshops oder spezielle Gesundheitstage: Vor-Ort-Yoga ermöglicht persönliche Begleitung und direkte Interaktion mit Ihrem Team. Inhalte, Intensität und Dauer werden gemeinsam definiert und optimal in Ihren Unternehmensalltag integriert.
Gerne erstellen wir ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Unternehmen. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie persönlich und entwickeln ein passendes Konzept für Ihre Mitarbeiter*innen!
So funktioniert
Business Yoga online
1. Paket auswählen und Unternehmen anmelden
Sie wählen das passende Business-Yoga-Paket für Ihr Team.
2. Zugang zu Yoga-Videos erhalten
Ihre Mitarbeiter*innen erhalten unkomplizierten Zugriff auf die aktuellen Videos.
3. Wöchentlich neue Inhalte
Regelmäßig stehen (je nach gewähltem Paket) neue 30- oder 60-Minuten-Einheiten bereit – inklusive Sommer- und Weihnachts-Edition.
4. Flexibel trainieren
Die Videos sind 14 Tage on Demand verfügbar und lassen sich jederzeit in den Arbeitsalltag integrieren.
Unsere Angebote
Yoga Genuss -
Business Yoga on Demand
Wählen Sie das passende Modell für Ihr Unternehmen:
Transparent kalkulierbar, flexibel integrierbar und mit minimalem organisatorischem Aufwand verbunden.
Business Yoga wird so zu einem nachhaltigen Bestandteil Ihrer Unternehmenskultur.
Das sagen unsere Kund:innen
Anfänglich war Business Yoga mit Marlies für mich ein sanftes Fitnesstraining. Mittlerweile nutze ich die 90 Minuten zum Runterkommen nach dem Arbeitsalltag, um entspannt in den Feierabend zu gehen, meine Atmung zu beobachten und um fit zu bleiben. Yoga hat meine Einstellung zu vielen Themen –...
Da ich eher hypermobil bin, dachte ich lange Zeit, Yoga sei nichts für mich. Das war einer der größten Irrtümer meines Sportlerlebens! Ich kann insbesondere Lunchyoga sehr empfehlen.
Als ich den Kurs vor paar Jahren bei Marlies angefangen habe, war ich zwar aktive Sportlerin aber eine Yoga-Anfängerin. Yoga ist mittlerweile für mich neben Laufen, Klettern und MTB eine tolle und notwendige Ausgleich-Ergänzung.
Die Stunden mit Marlies machen nicht nur Spaß, sondern ich habe jetzt ein viel besseres Körpergefühl und meine monatliche Nackenverspannungen gehören jetzt der Vergangenheit. Besonders weiß ich mir zu schätzen, dass uns die Marlies immer die Wirkung der Übungen erklärt.
Die abendliche Yogaeinheit mit Marlies ist nicht nur eine körperliche Wohltat sondern lenkt auch die Gedanken in ruhigere Bahnen. Mein absolutes Highlight ist die Schlussentspannung.
