Life-Work-Balance oder Work-Life-Balance?
Wahrscheinlich sagt es schon viel über unsere Gesellschaft aus, welches Wort an erster Stelle steht: Leben oder Arbeit?
Um überhaupt in den Zustand zu kommen, Dinge nicht einfach zu übernehmen, sondern sich bewusst zu machen und dann selbst zu entscheiden, was man annimmt und was nicht, erfordert Achtsamkeit. Einen Tag, ja eine Stunde einmal voller Achtsamkeit zu verbringen, kann ganz Neues hervorbringen.
Yoga ist eine […]