Entstanden als knackige Einheiten in der Mittagspause haben sich die 30min-Sessions auch zu anderen Tageszeiten bewährt. Eine halbe Stunde Yoga lässt sich leichter in den Alltag integrieren.
Einfache Übungen sorgen u.a. für einen gesunden Rücken, mehr Wohlbefinden und Stressabbau.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Wöchentliche Zusendung eines neuen Videos mittels Link zum Streamen

Start KW 37 (7.9.) – KW 51
Pause in den Herbstferien KW 44
in Summe 14 Videos & Intro Tutorial

Kosten: 80€
bei späterem Einstieg Aliquotierung möglich
Begleichung per Überweisung

Hier ein exemplarisches Video: