Guten-Abend-Yoga (45min)
bis 30. November vergünstigt!
Eine sanfte Abendeinheit, die dich wunderbar einschlafen lässt. Diese Yogasession beinhaltet:
- Lockerung für den Nacken- und Schulterbereich
- Entlastung für den unteren Rücken
- Mobilisierung für die gesamte Wirbelsäule
- sanfte Kräftigung
- beruhigende Dehnung
- Mondscheinmeditation für einen geruhsamen Schlaf
