Nach Erwerb des Kurses steht er online 24/7 bis zum 25.9.2021 zur Verfügung. Danach startet der nächste Yoga & Relax – Live-Kurs mit neuen Schwerpunkten und Inhalten. Eine Anmeldemöglichkeit für den Herbst-Kurs wird baldmöglichst veröffentlicht.
Yoga & Relax – Online Videos
175,00 € inkl. MwSt.
Beschreibung
Hierbei handelt es sich um einen 8-teiligen Yogakurs. Die Einheiten à 90min bauen aufeinander auf und bringen dir das Dreieck (Trikonasana) Schritt für Schritt auch mit vereinfachten Varianten näher.
Jede Einheit besteht aus 60min bewegtem Yoga und 30min Yoga Nidra (besondere Form der Tiefenentspannung).
Der Kurs eignet sich für Neulinge und erfahrende Yogi(ni)s, weil man seinem eigenen Level entsprechend mitmacht bzw. zwischen Basisversion und Variation einzelner Übungen auswählen kann.
Es ist ein Live-Mitschnitt, sodass ein möglichst authentisches Yogastudio-Feeling transportiert wird.
