Marlies Zwarnig bietet Business Yoga an, so nennt man maßgeschneidertes Yoga für Schreibtischtäter. Es wird direkt im Unternehmen angeboten bzw. seit des Coronaausbruchs online für das Homeoffice.
Ein internetfähiges Gerät (z.B. Tablet), bequeme […]
Bist du bei jeder Grippenwelle dabei? Hast du schon einen Schnupfen, wenn dich jemand anniest?
Am besten ist es, man päppelt sein Immunsystem schon vor der Übergangszeit richtig gut auf. Hier sind ein paar Inspirationen, aber bestimmt weißt du selbst, was für dich wichtig wäre:
Im Schnitt sitzt der moderne Mensch mehr als zehn Stunden pro Tag, oftmals mehrere Stunden am Stück. Da lohnt es sich doch, genauer hinzusehen.
Hier ist ein Auszug aus dem Buch (auch als ebook erhältlich) „Auszeit im Büro“:
Der typische Mensch im Westen unterscheidet sich in der Beweglichkeit und Rücken-Fitness ganz wesentlich […]
Wie das mit mir und dem Yoga begonnen hat …
Gleich einmal vorweg, mich hat Yoga früher nicht interessiert. Sobald ein Trend aus Hollywood im Anmarsch ist, stelle ich mich zur Seite und lasse ihn an mir vorbei ziehen. Das war bei Yoga nicht anders.
Dass es das Leben besser weiß als ich, sollte später zu einer meiner festen Überzeugungen werden.
Ich habe gleich nach dem Studium […]
