Über Marlies

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Bisher hat Marlies, 41 Blog Beiträge geschrieben.
14 02, 2020

Kreativität

2020-03-01T13:43:53+01:00Von |Allgemein|

Woher kommt der Geistesblitz? Wann küsst mich die Muse?

Große Denker*innen und Künstler*innen berichten immer wieder davon, dass sie einen genialen Einfall hatten, als sie in der Badewanne lagen oder unter einem Apfelbaum vor sich hin träumten. Aber Kreativität ist nicht nur Künstler*innen vorbehalten. Kreativität heißt auch Lösungen für den Alltag zu schaffen, Neues zu gestalten.
Befasst man sich mit dem kreativen Prozess, so findet man heraus, […]

8 02, 2020

Wie sitzt man richtig?

2020-02-23T11:44:05+01:00Von |Allgemein, Beiträge Startseite|

Im Schnitt sitzt der moderne Mensch mehr als zehn Stunden pro Tag, oftmals mehrere Stunden am Stück. Da lohnt es sich doch, genauer hinzusehen.
Hier ist ein Auszug aus dem Buch (auch als ebook erhältlich) “Auszeit im Büro”:

Was versteht man unter “Yoga für den Rücken”? Ist Yoga nicht ohnehin für den Rücken?

Der typische Mensch im Westen unterscheidet sich in der Beweglichkeit und Rücken-Fitness ganz wesentlich […]

5 02, 2020

Das komplette Angebot

2020-02-23T11:43:54+01:00Von |Allgemein|

Möglicherweise kennst du Yoga-Genuss nur von einem Kurs oder Workshop. Hier findest du das komplette Angebot im Überblick und mit einer kurzen Beschreibung.

  • Kurs Yoga & Relax (mit Anmeldung)
  • Business Yoga (Yoga am Arbeitsplatz)
  • Yoga bei betrieblichen Gesundheitstagen
  • Workshops (z.B. für einen guten Start ins neue Jahr im Jänner)
  • Yoga-Genuss-Wochenende

Yoga & Relax
Diese Einheit kombiniert Praxis (ca. 60min) mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung) (ca. […]

2 02, 2020

Yoga beim Gesundheitstag

2020-03-01T12:32:59+01:00Von |Business Yoga|

mz

Bei MitarbeiterInnen sind Gesundheitstage mehr als beliebt. Sehr häufig werden dabei auch Yoga-Einheiten angeboten. Das kommt besonders Angestellten zu Gute, die Yoga das erste Mal ausprobieren. Sie dürfen sich auf ein ganz sanftes, rückenschonendes Schnuppern freuen. Meist spüren sie schon nach der ersten Yogastunde ein höheres Wohlbefinden. Yoga zählt zu den effektivsten, gesundheitsfördernden Praktiken.
Yoga-Genuss ist […]

2 02, 2020

Yoga-Wochenende September 2020

2020-03-28T19:45:09+01:00Von |Allgemein|

Yogawochenende September 2020

Viele Menschen sehnen sich nach spürbarer Erholung. Sie wollen ausbrechen aus dem Negativ-Geschnatter rund um sie. Sie möchten einmal tief durchatmen und sich wieder spüren. To-Do-Listen, den Haushalt, alle Besorgungen und Erledigungen vergessen und bei sich selber ankommen.

Wenn es dir ebenfalls ein Anliegen ist, deine eigenen Batterien wieder aufzuladen, dann ist das Yoga-Genuss-Wochenende genau das Richtige für dich.
Eingebettet in […]

2 02, 2020

Mausarm – was tun?

2020-03-01T12:36:59+01:00Von |Business Yoga|

Immer wieder höre ich von Büroangestellten, dass sie Probleme mit dem Ellbogen oder Unterarm hätten und ein “Tennisarm” diagnostiziert worden sei, obwohl sie nicht Tennis spielen, ja nicht einmal das geringste Interesse an diesem Sport hätten.

Ich möchte hier eine simple Dehnungsübung vorstellen, die man am besten mehrmals täglich einbaut. Sie ist übrigens auch unter Musiker*innen sehr verbreitet.

Bitte Acht geben, dass man in den Schultern […]

5 10, 2019

Waldviertel 2020 – FAQ

2020-03-28T19:48:45+01:00Von |Allgemein, Beiträge Startseite|

Waldviertel 2020 – FAQ

Wie yogageübt muss man sein, um teilnehmen zu können?

Einige Übungen werden in unterschiedlichen Varianten angeboten, sodass man eine leichte, mittlere oder fordernde wählen kann. Auch wenn man einige Übungen noch nicht kennt, kann man problemlos teilnehmen. Die Übungen jeweils solange ausführen, wie es gut tut.
Es geht darum, liebevoll mit seinem Körper und sich sowie in Freude Yoga zu machen. Kein […]

3 10, 2019

Yoga und Wandern 2020

2020-02-26T16:00:31+01:00Von |Allgemein|

Frühling 2020 – Yoga und Wandern im Waldviertel

Wie wäre es damit, sich einmal für ein Wochenende zurückzuziehen und mit Hilfe von Yoga und der Natur wieder Kraft zu tanken?
Wenn du Entschleunigung suchst, dann ist dieses Wochenende genau richtig für dich.

15.5.-17.5.2020 (Freitag ab 18h bis Sonntag Nachmittag)
Eine Anreise mit Öffis aus Wien ist möglich.

Tu dir Gutes und sei dabei ! Hier erfährst du mehr. […]

2 06, 2019

Yoga 1030

2020-03-01T13:26:32+01:00Von |Yoga in Wien|

Yoga im dritten Bezirk (1030 Wien):
Nähe S-Bahn Rennweg (O-Wagen bzw. 77A) – Fasanviertel – botanischer Garten

Hast du Lust dein Wochenende entspannt ausklingen zu lassen? So, dass du dich pudelwohl in deiner Haut fühlst.
Dann ist Yoga & Relax genau richtig für dich. Du kannst zwischen Nachmittags- und Abendkurs wählen, jeweils am Sonntag im Yogamed in der Gerlgasse 1/8 statt.
Neue Yogatermine 2020 für 1030 bitte

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